過度活躍兒「變」藝術治療師 ：港孩心靈好攰

80後藝術治療師陳雅姿（Tristan）接觸過不少有特殊需要的兒童，有時看到過分擔憂的家長便安慰說：「別太擔心，我從前也很曳！」得到的回覆往往是：「姑娘，別騙我啦！」其實她一點也沒騙人，她曾是過動小孩，完全理解經歷其中猶如過山車般的情緒。現在透過接納自己，她也發展出療癒他人的力量。

直率開朗的Tristan小時候總是停不下來，在她剛出版的著作《擁抱不完美─野生藝術治療師》中，有這樣一段描述：

我從幼稚園的時候開始就不能好好坐在椅子上，總是被蟲咬似的長期動來動去。讀故事課，大家都坐在地上聽老師說故事，我卻不能好好地聽，在地上滾圈直至下課。

那時公眾對專注力及過度活躍症沒甚麼認識，她常被老師投訴，跌跌撞撞地成長過來。大學畢業後，她曾從事藝術行政的工作，期間認識到藝術治療，及後更赴英國北部藝術治療學院修讀藝術治療碩士課程，當上英國註冊藝術治療師。

學習過程中，她猶如打開了潘朵拉的盒子，過往累積、隱藏、不想面對的情緒慢慢地逐一浮現，

我去讀書之前，沒想太多過往的經歷與自身有何關係，例如小時候的過度活躍。純粹只是發生了，而我沒有了解當中的意義，或是去make sense。

先照料好自己

學校規定學生每星期需見藝術治療師一次，同時間又有小組治療，迫使Tristan直視內心脆弱的部分，讓陽光照見陰影之處。她起初感到迷惘，因為藝術治療既沒單一的準則，也沒一成不變的方法。

唯一肯定的是，在特定的空間及時間內，參與者可隨心所欲地創作，不需要比較、競爭，沒對錯，也沒評判。你只需要做自己，誠實地呈現自己，在這個空間內你的一切都被接納。有時治療師不一定有話要說，但他卻可營造出彼此信任、安全的氛圍。

透過固定、密集的藝術治療，Tristan領略到內心好像有甚麼被鬆開了，

過程中，有些情緒會浮上來，而可能是毫無意識它會出現的，甚或是全無概念它曾存在於你的生命中，感覺要重新面對不想面對的情緒，是很辛苦的。

你或許會問，這些黑暗、脆弱的部分既然被埋藏了，為甚麼還要去觸碰？其實這些情緒被無意識地累積，也有一天會反映在行為上，「有沒有看過小朋友原本玩得好開心，但被別的小孩不小心地踩一腳後卻大叫大喊？那一定不完全是因為那一腳。」深入認識並處理自己的情緒是藝術治療師首要的工作，因為不照料好自己，又怎能照顧別人。

小朋友過度成熟

Tristan回港發展後，發覺大眾對藝術治療的需求很大，尤其是學校。對香港的小朋友，她有這樣的觀察，

香港小朋友都好攰，是心靈的攰，好大部分都被期望過度成熟。可能小朋友只有6歲，但家長不停要求他坐定，聽指令要聽得好清楚，自動自覺，其實不要說6歲，12歲都未必做到。讀過心理學的都理解，過度成熟是不正常的。

小朋友把擔憂內在化，遇到不如意的事，會把自己從情緒中抽離，「他們會諗，哭甚麼，哭也沒用，都要做。」

遏抑的情緒可能反映在行為上，變成上課時大叫，頭撞向牆，咬爛手指，扯頭髮；或是轉化成身心症狀，如嘔吐。她曾遇到一個企圖跳樓自殺的學生，

經歷了一些藝術治療，當遏抑的情緒慢慢被疏理後，表徵上他因情緒而引起的行為開始減少，或者是他爆發前可以通知到他相信的人，這對我們來說已進步很大。

香港現時還未有藝術治療師的註冊制度，坊間有不少誤導或招搖撞騙的事件發生，

他約見了一個有過度活躍症的小朋友，地點竟是火車站！對於我們來說是不應該的，因為治療需要在保密、安全的環境下進行，而且小朋友有過度活躍，周圍環境又那麼多刺激，見他是沒意義。

Tristan現為香港藝術治療師協會副主席，藉着舉辦講座、活動，讓大眾對藝術治療有更多認識。